Lohas 2010 Jan Issue

Admin/ January 1, 2010/ 2001-2019年阿高寫彩油

2010年1月及2月稿 by Go 主稿：            中國人傳統上會用紫微斗數等工具，看看自己的生命際遇；西方文化裡，也能從靈數（生命密碼）裡，看看自己的生命課題。其實每個數字也有自己的色彩，透過顏色認識自己的內外在。首先我們先要知道如何計算自己的靈數： 把出生年月日加起來，直至單位數字出現。例如：１９８４＋５＋２６＝２０１５，再把２０１５加起來，２＋０＋１＋５＝８。另一個方法是：１＋９＋８＋４＋５＋２＋６＝３５，３＋５＝８。無論用那個方法，最後的單位數都是一樣的，而這數字是跟你一世的。 ２０１０年，宇宙能量是３號年（２＋０＋１＋０），屬於藍綠色的。今年大家會發現沒有足夠的空間去發揮自己的創造力，甚至沒有發揮自己的空間，不知道自己想如何，或可以往那裡去。彷彿很迷茫的一年，不過，其實是很適合處理在情感上的困難，處理積壓的內心的感受，重新感受生命給與我們的力量，來自大地的滋養。每一個號數我也會建議使用一至兩種顏色，你可以今年在生活裡多加使用。 分析： １號數人：外在是藍色內在是深紫紅色            藍色代表著一個有能力清楚地聆聽及溝通，以及以信任的人，你很渴望擁有平靜，卻因總是緊抓過去的困境，無法相信自己，回顧什麼東西會讓你覺得沒有價值，從中發掘潛藏在深紫紅色裡的力量。            今年你會出現不少恐懼的時刻，若你只是躲起來是無法解決的，甚至只會讓情緒更加困擾，適宜多往樹木多及海邊的地方，感受大自然的綠色寧靜，讓自己在人與人紛爭間有一個喘息的空間。香薰油可選用薄荷(peppermint)。 ２號數人：外內在也是藍色            你是一個有很強信念的人，若你相信一件事無人能夠改變你的想法，在別人眼中你是太固執了。其實隨著時日的過去，不少事情也會改變的，但你固有的信念可能會影響你的判斷，適時要聽聽別人意見。            今年你會發現很想獨處，因為你感受到你總是受到別人的支配，而且總是為了配合別人的想法而行事或做選擇，特別是那些你很在意的人，你為了得到更多對方的愛，你失去更大的自主能力。你可以透過沐浴在藍色的大海中，感受生命的節奏，重拾自由的感覺。香薰油可選用沒藥(myrrh)。 ３號數人：外在是藍色內在是綠色            你需要透過有創意的事物去表達自己的感受，你比較難接受生命帶來的困難，比較容易受傷害，但由於你選擇埋藏難過，慢慢你會變得不善表達自己，難以做決策，如此適合選擇畫畫等空間去抒發。            若你沒有在零九年好好處理自己的心結，今年你會發現總有難過的感覺纏擾著你，這是因為你沒有聆聽自己的內心聲音，綠色增強了你的妒忌心，是時候重新檢視屬於愛的粉紅色對你的意義。香薰油可選用玫瑰天竺葵(rose geranium)。 ４號數人：外在是黃色內在是金色            黃和金色都是很耀眼的顏色，相反你卻是一個凡事求安定的人，擔心過份張揚會容易受到別人的妒忌或攻擊，所以你會選擇附和別人的意見而忘掉自己的感受。可是你也忘記黃色和金色也是代表自信展現，建立自信才讓你感覺安穩。

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Lohas 2009 Dec Issue

Admin/ December 1, 2009/ 2001-2019年阿高寫彩油

Lohas 2009年12月稿 by Go 主稿：         雖然我們看不見，但“透明”確是色彩之一。透明像光線一樣，看不見但存在。透明的光可以透過折射，顯示七色，而這種光是負面的能量無法接近的，因為透明的光有讓我們淨化、純淨的力量，藉著透明色的光，我們可以從潛意識的模式裡解放，跟過去的模式說再見，建立新的自己，接納“原來的自己”，為自己而活，不再在別人和過去的陰影下生活及生存，透明是讓你有勇氣和力量去展開生命新的一頁。         在彩油系統裡，透明色是基本十四色之一，創辦人維琦渥爾(Vicky Wall)說過，透明色像是一個存放未有流出眼淚的井。除了打呵欠時會流眼淚，我們都會在喜極和悲痛時流淚，眼淚有洗滌我們心境的功能，當我們哭過後，會有一陣子的平靜和安穩的感覺。透明（clear）其中一個意義就是痛苦（suffering），佛陀說：導致我們痛苦，其實是”慾望”。這讓我想起中學時修讀經濟科的第一課，老師說：”wants is unlimited”，所以交易活動也因此而起。把原因歸類的話，“痛苦”主要來自：一、沒有得到想要的 (wanting what we don’t have)；二、得到不想要的 (having what we don’t want)；三、不知道自己想要什麼 (not knowing what we want) 以上三種痛苦的來源，剛好與上月所提及的藍紅黃狀況配合：“藍色”－為了安全會把所有出現的都先擁有，以防失去；“紅色”－為了安全會把所有出的都推走，以防出現不必要的傷害；“黃色”－處於混亂狀態，不知道如何是好。每個人在不同的時候也可以有以上三種狀況的出現，不一定只有其中一種，所以好好的觀察自己對事物或對人的態度，就知道平日自己的“痛苦感覺”源自於那裡。         “透明”讓你想起以下那一樣東西： 鏡子－ 是時候去看看自己還有什麼是未被自己接納，你是否還是很討厭自己。或許你是一個喜歡把焦點放在別人身上的人，因為這樣你的缺點不會被發現，同時也不會被討厭，可是你卻在心底裡徹底地討厭自己。新的一年，快快拿張白紙出來，把自己認為不能接受的東西寫下來，過幾天，換過心境和態度，你可能會發現是自己的預設想法讓自己無法看到自己的優點和美麗。 光－ 你現在很需要陽光的照耀，讓你感受到溫暖及被保護。每個人自出生也會避免痛苦，所以很多時候，你會主動避免自己陷入萬劫不復的痛苦深淵之中，你會找辦法去保護自己，把自己與外物之間隔絕，彷彿多了一層“透明的保鮮紙”，在別人眼中你是那麼的“完美”，但當靠近你時卻發現無法與你有情感上的深層交流。對於無法去愛和被愛，讓你感到十分沮喪，也讓愛你的人感到很沮喪和難過，讓那個深愛你的人用時間去證明愛能溶掉一切，不要把對方推走。 月亮－ 你有很多情感被抑壓在內心，十分需要找一個適合的空間或環境釋放出來。你有一種不能自制的痛苦感，若果想哭時就讓自己好好的痛哭一場，即使只是為了雞毛蒜皮的事情，因為可能你經過長期的抑壓，根本無法看清痛苦感背後的真相，必需要讓封在瓶裡的水都釋放掉，才能有清晰的視野，看清瓶裡的一切，並處理它。 這個月適合燃點苿莉花(jasmine)的香薰油，它能為你帶來寧靜及淨化心靈的效用。

Lohas 2009 Nov Issue

Admin/ November 1, 2009/ 2001-2019年阿高寫彩油

Lohas 2009年11月稿 by Go 主稿：         對於顏色我們會知道有“三原色”，意思就如它的名字：沒有其他的顏色可以調校出的原色，即是紅藍黃，不過這是由顏料角度出發的看法，因為在光學裡，藍色加黃色加光的話，我們會照映出紅光。從三原色的特性，我們可以看到自己的行為模式，同時也可以有空間和選擇地作出更和諧的決定。         想象在一個大海裡，有一個小細胞在遊玩著，看到遠處的一方有他喜愛的食物，於是牠便快快游過去抱住食物，喜吱吱的吃著，這是一個藍色的態度。然後，牠再另一邊遠處，有一個牠討厭的傢伙游過，牠立刻感受到危險和抗拒，並且避開遠遠的。當牠剛慶幸自己避過一劫，牠面前又飄過另一個物件，這次牠完全分不清楚這個物件是什麼，很模糊的影像，牠想走近弄清楚這物件是否自己需要的東西，但同時也怕走近後會發現是敵人，牠現在處於去與不去之間，十分混亂。         我們都知道人類是由一個細胞分裂、發展及成長而來的，試想想我們身體裡數以億萬計的細胞，在同一時間做著以上三個決定的態度，如此便演化成我們日常生活的反應及態度，也是每個顏色影響我們的程度不同的主因之一。         如何計算三原色的比例呢？十分簡單，每個顏色都有三份，三原色裡藍色有三份藍色，紅色有三份紅色，黃色有三份黃色；合成色裡紫色有一份半藍色一份半紅色，橙色有一份半紅色一份半黃色；混合色裡寶藍色有兩份藍色一份紅色，橄欖綠有兩份黃色一份藍色，如此類推。你們可以選擇兩至三個最吸引你的顏色，然後計算一下三原色裡那個色佔的比例較多。或者簡單地看以下的解說，便會理解自己平時做決定時的態度及影響自己情緒的因素。 藍色態度及可採取的解決方法：         由於需要安全感及被保護的感覺，你會選擇擁有超過自己需要的，很多時會說“好”，也不懂得拒絕別人的要求，所以你或許會發現，你儲存了很多不需要的東西。有時你很想說“不”，但又擔心日後會被別人拒絕，所以對任何事物也“來者不拒”。這樣，會造成儲存不必要的東西在體內，包括情緒及脂肪。若你能“相信”凡事有安排，明白“塞翁失馬”的道理，平靜的感覺自會內內在而生。使用藍色的物品，會讓你更能放鬆及得到寧靜保護感。香薰油可以使用矢車菊(Cornflower)。 紅色態度及可採取的解決方法：         與藍色相同地需要安全感，但你選擇主動拒絕外來物件，很多時會說“不好”，慢慢便不懂得如何拿到自己己需要或想要的東西，總會遠遠看著自己深愛的東西，而滴咕著為什麼己無法擁有幸福。若你能學懂打開懷抱，迎接生命的轉變，打破不必要的框框，你會發現幸福其實就在身邊，眼前不滿的境象，都是提醒你你討厭自己的地方，使用粉紅色系列的物品，會讓你學懂愛自己由接納整個自己開始。香薰油可以使用檀香(sandalwood)。 黃色態度及可採取的解決方法：         連自己也分不清自己的喜好與否，想幹什麼也不知道，十分混亂的心境，每每遇上需要作出選擇的時候，就會出現“選擇困難症”。在這個情況，就像藍色和紅色的態度同時發生，你需要平靜地讓時間過去，聆聽別人的看法和分析，再善用自己的智慧去分辨什麼才是“最適合你”。香薰油可使用天竺葵(Geranium)。

Lohas 2009 Oct Issue

Admin/ October 1, 2009/ 2001-2019年阿高寫彩油

Lohas 2009年10月稿 by Go 主稿：         上月提及互補色，一直我也在談著“彩色”，卻沒有提及黑色和白色。黑色和白色其實也是很多人喜歡的顏色，穿衣服也是很好的配搭，全黑或全白都能夠配合很多場合，而黑白配也是常出現在一些隆重及嚴肅的場合。         在中國思想的概念上，黑白的配襯與太極陰陽圖有密切的關係。“太極”一般是指宇宙最原始的狀態，即陰陽未分的混沌時期，然後再由太極演化陰陽兩極的二元能量，當中的“黑”色是太陰（至陰），“白”色是太陽（至陽），白中又有一個黑點，黑中又有一個白點，表示陽中有陰，陰中有陽，它說明了世界由陰陽二氣、二元對立相互聯結的統一體。         “水”是“至陰”的象徵，在五行裡，黑色是水的特性，水能夠吸納任何物質，並把該物質化為自己的一部分；“至陽”是“火”，意指碳燒至極的時候，便轉為白色，，若留意的話，火最旺的一點是透明的，火是把所有物質燃燒掉。         在彩油系統裡，透明色就如白色的特質，像“光”一樣能折射出所有色彩，那就是為什麼雨後陽光燦爛的話，我們會看到彩虹；黑色，則以深紫紅色代替，看著彩油裡的深紫紅色，若沒有透光的話，真的有如黑漆漆一片那樣，但當在“光”的照耀下，我們能夠看到當中的色彩，而“深紫紅色”是蘊含所有色彩的，就像黑色是包含所有顏色在內。代表“意識”(consciousness)和覺知(awareness)的太陽，便是“光”的來源，跟其他顏色不同，白與黑沒有香薰油的使用建議，必需要加強自己的覺知，才能有所醒悟及轉變。 選擇白色： 白色讓人覺得“純淨”及“樸素”，像下雪後的境象，讓人感到舒暢和豁然開朗；還有被透明的雨水洗滌後，寧靜的感覺。白色或透明色，你會想像到一些什麼東西呢？白紙、保鮮紙、玻璃、鏡、眼淚和塑膠等等，你可以思考一下這些物件在你生活上的特質和給你的感覺。 我們會因為很多外在的因素而抑壓了自己的淚水，而包容性格強的人更會容易埋藏或不理會自己的情緒，這種性格在不熟悉你的朋友眼裡，都以為你是一個樂觀隨和的人，不過當雙方認識加深後，對方發現對你的認知不同了，同時或許會不能接受“你的改變”，從而造成雙方之間的矛盾和爭執。喜歡白色的朋友，需要留意自己是否過分和議別人的看法，而迷失了自己的意見。 選擇黑色：         在青少年時期，總會有一段時間是對黑色特別著迷，黑色給人“反叛”和“神秘”的感覺。試想象你在一個一點光也沒有的地方，四周漆黑一片時給你的感覺，你會覺得很害怕還是很安靜？喜歡黑色的人總是會偏向覺得深夜時分能給與一種平靜和安寧的感覺，因為那時並沒有其他東西干擾，而覺得害怕的你，可能也害怕被別人發現你的特質，從而抗拒與你一起。         試想像你長期地待在一間沒有光的房間，你已經知道待在這裡是十分安全，雖然是有一點悶，但彷彿比房外的環境更好。喜歡黑色的朋友，很多時也較沉默不太喜歡被發現存在，也不喜歡成為焦點，你需要留意自己是否十分缺乏安全感，也因此而埋沒了自己的潛能。 選擇灰色：         灰色是半黑半白的狀況，有些人會覺得這顏色很尷尬，也有一點教人不知所措。可是喜歡灰色的你，就是喜歡這種中介的角色，你擁有白色和黑色各一點的特質，但同時很多時拿不定主意，就像你站在門口，未能決定開門出外還是待在屋裡的情況。當這個情況出現的時候，你需要注意是什麼拉著你，讓你猶豫不定。

Lohas 2009 Sept Issue

Admin/ September 1, 2009/ 2001-2019年阿高寫彩油

Lohas 2009年9月稿 by Go 主稿：         我們除了可以隨著自己的身體弱勢部分，加以使用每一個顏色外，還可以適量地使用「互補色」(complimentory colour)。很多時我們會稱為「對比色」，「互補」是指顏色之間的互相補足及幫助，所以我們會發現把互補色放在一起，它們會出奇地好看及柔和，這都是因為在色彩上互補了。         色彩治療裡所指的「彩虹人」(rainbow man)，也是「輪位系統」的能量中心的概念， 紅色是腹部對下的地方，頻率主管生存及安全感的課題；橙色是肚臍位置，頻率主管的是關係的課題；黃色是胃部，頻率主管的是自我(Ego)的課題；綠色是心胸位置，頻率主管的是空間及感覺的課題；藍色是喉嚨，頻率主管的是溝通的課題；寶藍色/靛（royal blue/ indigo）是眉心及額頭位置，頻率主管的是內觀及價值觀投射的課題；紫色是頭頂部分，頻率主管的是靈性與服務的課題。         我們可以透過觀察及理解，而去接納別人與自己的不同，並且善用「色彩互補」覺察為什麼有些人我們總是無法與他相處，但卻要天天碰面，透過把「那個顏色」放進自己的生活裡，就像「陰陽互補」的情況，得到調和才能減低抗衡及矛盾。 藍色與橙色互補－         關係（橙色）是需要透過溝通（藍色）才能有進一步的認識，但很多時候我們為免受到傷害，會選擇與對方保持距離。藍色性格強烈的人，比較被動、害羞及理性，甚至有時讓別人覺得很冷，不願意被依賴，這也阻止了他們享受生命及關係裡的愉快。橙色性格強烈的人，比較外向，有時給人過份熱情的感覺，像一個孩子般十分依賴，並且相信「今朝有酒今朝醉」的生活態度，對生活少有計劃及理性的平衡。藍色與橙色能平衡關係裡的理智與熱情。 黃色與紫色互補－         黃色性格的人天生樂觀，像個大孩子，有時十分介意自我的價值，像小朋友口裡說不介意爸媽疼弟妹多一點，但心裡卻十分介意那般，很容易有太多擔心和焦慮的情緒。紫色性格的人則較沉實、悲觀，像一個經歷了很多的老年人看透世事的無常，願意與別人分享自己擁有的東西。紫色很容易會把痛苦抑壓在心裡，所以需要向黃色學習把情緒適當地表達出來及處理，而紫色的能量能幫助黃色減輕焦慮的情緒。 紅色與綠色互補－         紅色與綠色像極馬路上使用的紅綠橙，紅色代表「停」，綠色代表「去」。試想像紅色的人充滿能量，但卻被叫停，能量得不到宣洩抑壓在身體裡，那些容易經痛及便泌的人需要特別留意。綠色的人愛自由及崇尚自然，綠色主管著心肺功能，「呼吸到」對他們很重要，所以他們會不停地去爭取空間呼吸。但紅色的停同時是幫助我們意識到危險的，試想像綠色不停的去啊去啊，只顧著自由的空間，卻沒有意識到危險在前面，便很容易沒有限制地發展，過分擴張。 可以看看是那個色調主導自己的行為及情緒，然後慢慢加入互補色。例如很理性及總是與人保持距離的人，可以穿多一點橙色系列的衣服或選用該色系飾物，或可使用該色系文具等，你會慢慢感受到「陰陽」平衡，就像「陰陽」那個圖案，在陰中有陽陽中有陰便是平衡。在香薰油方面，天竺葵(Geranium)是很好的平衡油，適合爭秋奪暑季節使用。

Lohas 2009 August Issue

Admin/ August 1, 2009/ 2001-2019年阿高寫彩油

Lohas 2009年 8月稿 by Go 主稿： 上月我們提到輪位系統(Chakra system)，這次我想和大家談多少少關於這個系統。首先，我們要知道：紅色是最長波長(Wavelength)但最低頻率(Frequency)，紫色是最短波長但最高頻率的顏色；綠色則是彩虹的中間顏色，不熱也不冷。 把顏色配合在我們的身體上，紅色是腹部對下的地方、橙色是肚臍位置、黃色是胃部、綠色是心胸位置、藍色是喉嚨、寶藍色/靛（royal blue/ indigo）是眉心及額頭位置、紫色是頭頂部分。這就是色彩治療裡所指的「彩虹人」(rainbow man)。而「輪位系統」的概念也是建基於這個顏色的次序，然後沿著脊骨從下而上合共有七個「輪位」，我們可以視「輪位」為身體的「能量站」，例如：紅色部分的能量站在尾龍骨位置，即腹部，這個能量站是紅色的頻率，在情緒和心理上是關於「生存」及「物質」的課題。 用適當的顏色，可以幫助「輪位」調頻，使那個能量站得到平衡及和諧的狀況。就像我們使用收音機，我們需要調校適當的頻度，我們才能收聽我們喜愛的節目。 熱烘烘的八月是屬於sapphire blue，通常我們只叫它做「粉藍色」，但正確一點是「蔚藍色」，像天朗氣清時的天空，也像藍寶石的藍色。氣溫很高的日子，很適合使用這個蔚藍色的平和感幫助我們降溫，而且這份明亮感又不會帶來冷調的情緒。 蔚藍色對工作的影響：         蔚藍色能夠讓人冷靜和平和，當你感到工作壓力大及需要急速地處事時，蔚藍色是十分適合多加使用的。藍色代表著有規律、嚴肅，所以若果使用藍色墨水寫的東西，也會給人這個印象，若果使用蔚藍色的墨水寫，則顯得較輕鬆。此外，會議室也很適合使用這顏色粉飾，因為蔚藍色讓人聯想到室外的藍天白雲，開會的人也會較容易心情開朗，多加表達自己的看法。香薰油可選擇用甘菊(Chamomile)－Roman Chamomile用來放鬆壓力和迷迭香(Rosemary)帶來踏實安穩感。  蔚藍色對健康的影響：         藍色是相對應「輪位系統」的「喉嚨」，若果你的「喉嚨」容易發炎或腫痛的話，也代表著你需要特別留意藍色給你的情緒課題。喉龍，是我們說話表達自己的地方，也是吃食物滋養身體的部分。很多時我們無法說出自己想說的話時，我們會把說話「吞下去」留在腹中，然後迫著認同別人的看法，這種有口難言的情況，長期積壓的話，便會容易影響內分泌，從而引發喉嚨發炎及腫痛的情況，所以這個情況下，需要找信任的人把你內心的說話傾訴出來才能把抑壓消散。香薰油可選擇用甘菊(Chamomile)－German Chamomile用來紓緩咳嗽和天竺葵(Geranium)或檀香(sandalwood)帶來平衡。  蔚藍色對愛情的影響：         男生或是較理智的女生也特別喜歡藍色的，因為藍色有一種「冷酷」和「寧靜」的感覺，這種性格的人，吵架時容易「以理服人」，有時會不其然「以自己的道理便是真理」的觀念去強加在伴侶身上，忘記一段關係的溝通是需要表達及聆聽。此外，酷愛藍色的人需要多加留意自己對伴侶的表達愛意的方法，因為可能對方會覺得你很疏離，像天空那樣遙遠，有點難以親近，或者是你很害羞的時候，會表現得「很冷靜」，讓對方以為你「沒有發展的意思」，而蔚藍色則可補足這個問題，因為蔚藍色較藍色多一點溫暖感，對喜歡藍色的人又較暖色的其他顏色易於接受。香薰油可選擇用矢車菊(Cornflower)、苦橙葉(Petitgrain)及橙花(Neroli)。