Lohas 2009 Oct Issue

Admin/ October 1, 2009/ 2001-2019年阿高寫彩油

Lohas 2009年10月稿 by Go 主稿：         上月提及互補色，一直我也在談著“彩色”，卻沒有提及黑色和白色。黑色和白色其實也是很多人喜歡的顏色，穿衣服也是很好的配搭，全黑或全白都能夠配合很多場合，而黑白配也是常出現在一些隆重及嚴肅的場合。         在中國思想的概念上，黑白的配襯與太極陰陽圖有密切的關係。“太極”一般是指宇宙最原始的狀態，即陰陽未分的混沌時期，然後再由太極演化陰陽兩極的二元能量，當中的“黑”色是太陰（至陰），“白”色是太陽（至陽），白中又有一個黑點，黑中又有一個白點，表示陽中有陰，陰中有陽，它說明了世界由陰陽二氣、二元對立相互聯結的統一體。         “水”是“至陰”的象徵，在五行裡，黑色是水的特性，水能夠吸納任何物質，並把該物質化為自己的一部分；“至陽”是“火”，意指碳燒至極的時候，便轉為白色，，若留意的話，火最旺的一點是透明的，火是把所有物質燃燒掉。         在彩油系統裡，透明色就如白色的特質，像“光”一樣能折射出所有色彩，那就是為什麼雨後陽光燦爛的話，我們會看到彩虹；黑色，則以深紫紅色代替，看著彩油裡的深紫紅色，若沒有透光的話，真的有如黑漆漆一片那樣，但當在“光”的照耀下，我們能夠看到當中的色彩，而“深紫紅色”是蘊含所有色彩的，就像黑色是包含所有顏色在內。代表“意識”(consciousness)和覺知(awareness)的太陽，便是“光”的來源，跟其他顏色不同，白與黑沒有香薰油的使用建議，必需要加強自己的覺知，才能有所醒悟及轉變。 選擇白色： 白色讓人覺得“純淨”及“樸素”，像下雪後的境象，讓人感到舒暢和豁然開朗；還有被透明的雨水洗滌後，寧靜的感覺。白色或透明色，你會想像到一些什麼東西呢？白紙、保鮮紙、玻璃、鏡、眼淚和塑膠等等，你可以思考一下這些物件在你生活上的特質和給你的感覺。 我們會因為很多外在的因素而抑壓了自己的淚水，而包容性格強的人更會容易埋藏或不理會自己的情緒，這種性格在不熟悉你的朋友眼裡，都以為你是一個樂觀隨和的人，不過當雙方認識加深後，對方發現對你的認知不同了，同時或許會不能接受“你的改變”，從而造成雙方之間的矛盾和爭執。喜歡白色的朋友，需要留意自己是否過分和議別人的看法，而迷失了自己的意見。 選擇黑色：         在青少年時期，總會有一段時間是對黑色特別著迷，黑色給人“反叛”和“神秘”的感覺。試想象你在一個一點光也沒有的地方，四周漆黑一片時給你的感覺，你會覺得很害怕還是很安靜？喜歡黑色的人總是會偏向覺得深夜時分能給與一種平靜和安寧的感覺，因為那時並沒有其他東西干擾，而覺得害怕的你，可能也害怕被別人發現你的特質，從而抗拒與你一起。         試想像你長期地待在一間沒有光的房間，你已經知道待在這裡是十分安全，雖然是有一點悶，但彷彿比房外的環境更好。喜歡黑色的朋友，很多時也較沉默不太喜歡被發現存在，也不喜歡成為焦點，你需要留意自己是否十分缺乏安全感，也因此而埋沒了自己的潛能。 選擇灰色：         灰色是半黑半白的狀況，有些人會覺得這顏色很尷尬，也有一點教人不知所措。可是喜歡灰色的你，就是喜歡這種中介的角色，你擁有白色和黑色各一點的特質，但同時很多時拿不定主意，就像你站在門口，未能決定開門出外還是待在屋裡的情況。當這個情況出現的時候，你需要注意是什麼拉著你，讓你猶豫不定。

Lohas 2009 Sept Issue

Admin/ September 1, 2009/ 2001-2019年阿高寫彩油

Lohas 2009年9月稿 by Go 主稿：         我們除了可以隨著自己的身體弱勢部分，加以使用每一個顏色外，還可以適量地使用「互補色」(complimentory colour)。很多時我們會稱為「對比色」，「互補」是指顏色之間的互相補足及幫助，所以我們會發現把互補色放在一起，它們會出奇地好看及柔和，這都是因為在色彩上互補了。         色彩治療裡所指的「彩虹人」(rainbow man)，也是「輪位系統」的能量中心的概念， 紅色是腹部對下的地方，頻率主管生存及安全感的課題；橙色是肚臍位置，頻率主管的是關係的課題；黃色是胃部，頻率主管的是自我(Ego)的課題；綠色是心胸位置，頻率主管的是空間及感覺的課題；藍色是喉嚨，頻率主管的是溝通的課題；寶藍色/靛（royal blue/ indigo）是眉心及額頭位置，頻率主管的是內觀及價值觀投射的課題；紫色是頭頂部分，頻率主管的是靈性與服務的課題。         我們可以透過觀察及理解，而去接納別人與自己的不同，並且善用「色彩互補」覺察為什麼有些人我們總是無法與他相處，但卻要天天碰面，透過把「那個顏色」放進自己的生活裡，就像「陰陽互補」的情況，得到調和才能減低抗衡及矛盾。 藍色與橙色互補－         關係（橙色）是需要透過溝通（藍色）才能有進一步的認識，但很多時候我們為免受到傷害，會選擇與對方保持距離。藍色性格強烈的人，比較被動、害羞及理性，甚至有時讓別人覺得很冷，不願意被依賴，這也阻止了他們享受生命及關係裡的愉快。橙色性格強烈的人，比較外向，有時給人過份熱情的感覺，像一個孩子般十分依賴，並且相信「今朝有酒今朝醉」的生活態度，對生活少有計劃及理性的平衡。藍色與橙色能平衡關係裡的理智與熱情。 黃色與紫色互補－         黃色性格的人天生樂觀，像個大孩子，有時十分介意自我的價值，像小朋友口裡說不介意爸媽疼弟妹多一點，但心裡卻十分介意那般，很容易有太多擔心和焦慮的情緒。紫色性格的人則較沉實、悲觀，像一個經歷了很多的老年人看透世事的無常，願意與別人分享自己擁有的東西。紫色很容易會把痛苦抑壓在心裡，所以需要向黃色學習把情緒適當地表達出來及處理，而紫色的能量能幫助黃色減輕焦慮的情緒。 紅色與綠色互補－         紅色與綠色像極馬路上使用的紅綠橙，紅色代表「停」，綠色代表「去」。試想像紅色的人充滿能量，但卻被叫停，能量得不到宣洩抑壓在身體裡，那些容易經痛及便泌的人需要特別留意。綠色的人愛自由及崇尚自然，綠色主管著心肺功能，「呼吸到」對他們很重要，所以他們會不停地去爭取空間呼吸。但紅色的停同時是幫助我們意識到危險的，試想像綠色不停的去啊去啊，只顧著自由的空間，卻沒有意識到危險在前面，便很容易沒有限制地發展，過分擴張。 可以看看是那個色調主導自己的行為及情緒，然後慢慢加入互補色。例如很理性及總是與人保持距離的人，可以穿多一點橙色系列的衣服或選用該色系飾物，或可使用該色系文具等，你會慢慢感受到「陰陽」平衡，就像「陰陽」那個圖案，在陰中有陽陽中有陰便是平衡。在香薰油方面，天竺葵(Geranium)是很好的平衡油，適合爭秋奪暑季節使用。

Lohas 2009 August Issue

Admin/ August 1, 2009/ 2001-2019年阿高寫彩油

Lohas 2009年 8月稿 by Go 主稿： 上月我們提到輪位系統(Chakra system)，這次我想和大家談多少少關於這個系統。首先，我們要知道：紅色是最長波長(Wavelength)但最低頻率(Frequency)，紫色是最短波長但最高頻率的顏色；綠色則是彩虹的中間顏色，不熱也不冷。 把顏色配合在我們的身體上，紅色是腹部對下的地方、橙色是肚臍位置、黃色是胃部、綠色是心胸位置、藍色是喉嚨、寶藍色/靛（royal blue/ indigo）是眉心及額頭位置、紫色是頭頂部分。這就是色彩治療裡所指的「彩虹人」(rainbow man)。而「輪位系統」的概念也是建基於這個顏色的次序，然後沿著脊骨從下而上合共有七個「輪位」，我們可以視「輪位」為身體的「能量站」，例如：紅色部分的能量站在尾龍骨位置，即腹部，這個能量站是紅色的頻率，在情緒和心理上是關於「生存」及「物質」的課題。 用適當的顏色，可以幫助「輪位」調頻，使那個能量站得到平衡及和諧的狀況。就像我們使用收音機，我們需要調校適當的頻度，我們才能收聽我們喜愛的節目。 熱烘烘的八月是屬於sapphire blue，通常我們只叫它做「粉藍色」，但正確一點是「蔚藍色」，像天朗氣清時的天空，也像藍寶石的藍色。氣溫很高的日子，很適合使用這個蔚藍色的平和感幫助我們降溫，而且這份明亮感又不會帶來冷調的情緒。 蔚藍色對工作的影響：         蔚藍色能夠讓人冷靜和平和，當你感到工作壓力大及需要急速地處事時，蔚藍色是十分適合多加使用的。藍色代表著有規律、嚴肅，所以若果使用藍色墨水寫的東西，也會給人這個印象，若果使用蔚藍色的墨水寫，則顯得較輕鬆。此外，會議室也很適合使用這顏色粉飾，因為蔚藍色讓人聯想到室外的藍天白雲，開會的人也會較容易心情開朗，多加表達自己的看法。香薰油可選擇用甘菊(Chamomile)－Roman Chamomile用來放鬆壓力和迷迭香(Rosemary)帶來踏實安穩感。  蔚藍色對健康的影響：         藍色是相對應「輪位系統」的「喉嚨」，若果你的「喉嚨」容易發炎或腫痛的話，也代表著你需要特別留意藍色給你的情緒課題。喉龍，是我們說話表達自己的地方，也是吃食物滋養身體的部分。很多時我們無法說出自己想說的話時，我們會把說話「吞下去」留在腹中，然後迫著認同別人的看法，這種有口難言的情況，長期積壓的話，便會容易影響內分泌，從而引發喉嚨發炎及腫痛的情況，所以這個情況下，需要找信任的人把你內心的說話傾訴出來才能把抑壓消散。香薰油可選擇用甘菊(Chamomile)－German Chamomile用來紓緩咳嗽和天竺葵(Geranium)或檀香(sandalwood)帶來平衡。  蔚藍色對愛情的影響：         男生或是較理智的女生也特別喜歡藍色的，因為藍色有一種「冷酷」和「寧靜」的感覺，這種性格的人，吵架時容易「以理服人」，有時會不其然「以自己的道理便是真理」的觀念去強加在伴侶身上，忘記一段關係的溝通是需要表達及聆聽。此外，酷愛藍色的人需要多加留意自己對伴侶的表達愛意的方法，因為可能對方會覺得你很疏離，像天空那樣遙遠，有點難以親近，或者是你很害羞的時候，會表現得「很冷靜」，讓對方以為你「沒有發展的意思」，而蔚藍色則可補足這個問題，因為蔚藍色較藍色多一點溫暖感，對喜歡藍色的人又較暖色的其他顏色易於接受。香薰油可選擇用矢車菊(Cornflower)、苦橙葉(Petitgrain)及橙花(Neroli)。

Lohas 2009 July Issue

Admin/ July 1, 2009/ 2001-2019年阿高寫彩油

Lohas 2009年 7月稿 by Go 主稿：         經過了六月的重新檢視後，七月我們可以繼續往前跑，要有足夠的力量向前，不但需要力量及能量（紅色），同時也需要勇氣（黃色），屬於這個七月的顏色是橙色。         在顏色治療裡，橙色與我們的腰腹部「波長」(wavelength)相同，人類的腰腹部有腸、腎及子宮。子宮是母親孕育嬰兒的地方，而生命也是由這裡開始；每個人建立的第一段關係也是與母親的關係，剛巧每個人與母親相連的地方便是臍帶，也是位於橙金色的位置。         在輪位系統(Chakra system)裡，腹輪（或臍輪）也是屬於橙色的，在情緒上它主管「關係」，這不只是男女之間的闗係，是包含了人與人之間的一切關係，還主管「深度的直覺」及「洞見」。與此同時，橙色代表著狂喜、愉快及驚嚇，是情感質素很強的色彩，如此我們也不難理解為什麼臍輪是主管關係了。         我們第一段親密的關係是由在母親肚裡開始，在母親的肚裡一切都是最舒服的，嬰兒不必擔心任何的東西，但當出生之時到來，嬰兒被「一種不知明的壓力推離母體」，經過擠迫的地方來到這個世界，而且被迫切斷了與母親的連系－臍帶，嬰兒第一次體驗到「分離」的驚嚇與痛苦。我們可以從而認識到，在情感上我們是深切地害怕這種「建立了的親密關係後被迫分離的痛苦」。若果出生後，嬰兒能夠重新與母親建立親密關係，長大後更能夠相信他人並建立親密關係，因為這些經驗是有助我們處理人際關係及懂得享受生命。 代表著行動力的火星及美麗與愛情的金星，這個七月都從金牛座進入雙子座。這個過程我們可以善用橙色的能量，幫助我們把一些過份實際及固執的東西（例如系統或習慣），重新整理及調整。 橙色對工作的影響：         一天有三分一以上的時間我們是使用在工作上，公司裡的人每天相對，有時會不經意地把對方演變成為自己的「家人角色」，橙色能讓我們意識到這個「角色投射」的潛意識，如此我們便能理性地分辨出「老闆」並不是家中的長輩，防止了我們用相同的態度和情感的投射，影響工作的表現。橙色中的紅色能量能幫助我們更有動力實踐計劃，而當中的黃色能量，同時能彰顯我們在工作上需要的果敢。我們可以適量在衣飾中配襯，例如絲巾及手飾。  橙色對健康的影響：         如之前提及到，橙色是屬於腰腹位置的顏色，若腰腹常有酸痛的情況，很適合用以下提及的香薰油加入浸浴水中浸浴或在按摩時加油按摩油裡。另外需要留意的，若有建立人際關係困難的朋友，特別需要留意經期不順及子宮痛楚的問題，因為身心靈是合一的，情感會影響內分泌的平衡。  橙色對愛情的影響：         除了和母親分離是親密關係的「經驗」，太過依賴母親也可以是一個親密關係的影響。離開母體實在是一個機會讓小小的生命開始學習獨立照顧自己，與母親「分離」後，拍拖及戀愛便是我們第二個機會與別人建立親密關係，特別是有了性接觸以後，那種「害怕分離」或「過份依賴」的情緒更易擴張及影響兩人的關係。橙色的能量，讓我們能夠減底這種害怕，好好的與愛人相處。  若你喜歡橙色可用的香薰油：橙花(Neroli)、橙(orange)或苦橙(bitter orange) 若你不喜歡橙色可用的香薰油：矢車菊(Cornflower)、迷迭香(Rosemary)或檀香(sandalwood)  **「輪位系統」(Chakra System)裡，每人的身體裡有七個主要的能量中心，每個能量中心的功能及顯示的狀況各有不同，同時每個能量中心的顏色也剛好配合了顏色的波長為紅橙黃綠藍靛紫（由腳至頭）。

Lohas 2009 June Issue

Admin/ June 1, 2009/ 2001-2019年阿高寫彩油

Lohas 2009年 6月稿v2 by Go 主稿：         每年六月我們也會不自覺地思考上半年完成或未完成的計劃，並且會展望下半年的計劃，彷彿六月是一個橋樑－從這邊往那邊，就像彩虹的綠色是在七色的中間。這個六月是屬於「翡翠綠色」(emerald green)。         不知道大家還是否記得童話故事“綠野仙踪”(the wizard of oz)，女主角Dorothy被龍捲風帶離了家，於是需要往翡翠之城(the Emerald City)尋找一個巫師幫助她。在途中遇上了想要腦袋的槄草人、想要心臟的鐵皮人及想要勇氣的獅子，當他們去到了翡翠之城找到了巫師，更完成了巫師給他們的任務後，Dorothy的小狗Toto發現了「巫師」是假的。「巫師」告訴他們其實不需要任何物質的證明，因為每人根本已經擁有「想要」的特質，只是他們誤以為自己沒有。後來好女巫Glinda出現告訴Dorothy她只需把雙腳上的紅鞋互碰便能返回家，最開初沒有直接告訴她是因為希望她能學懂「返回自己的心去尋找答案」，而不是由別人告訴她解決方法。         我們每個人也會像故事裡的角色那樣，想獲得「家」、「智慧」、「愛心」和「勇氣」，但從來我們只往外尋找，去讀不同的課程進修自己，但沒有想過這些潛能本來我們就擁有，只是沒有被發掘出來。小狗Toto象徵著我們的才智，我們需要靠才智去發現內心隱藏及抑壓的東西，擁有了這個自省的能力，也更會懂得發揮自己所長。         翡翠綠色是「心輪」（心胸位置）的顏色，在能量上與心及肺連接，這顏色幫助我們進入內心的感受及情緒，認清自己的方向，不必再為別人的價值批評而讓自己不敢做決定，甚至恐懼不能得到別人的認同。在全球經濟狀況緊張，人人自危會失去工作及投資的穩定時，這些質素皆是必需的。  喜歡翡翠綠色系列：         你是一個很需要個人空間的人，所以需要留意在兩性關係裡，你會否太過獨立，根本沒有把對方融入自己的生活裡。此外，這個月也是很好的時機，去審視你是否一個容易妒忌或呷醋的人，若果是的話，你便需要「返回自己的心」看看你覺得自己有什麼「不足」，從而發掘出這些「不足」只是一些外在的東西，而你需要的是感受到內心滿足的情感而不是擁有什麼東西和人。若你喜歡燃點香薰，可選擇松木(pine)加薰衣草(Lavenda)。 不喜歡翡翠綠色系列：         你是一個不喜歡事事兜兜轉轉、不停重覆的人，雖然你不至於討厭森林，但是你很少會主動接觸郊外的。可能你沒有留意，很多時候你處理事情時會不停地想了又想，即使已經想好了一個「完美」的方法，你還是忍不住要再推敲，其實在潛意識裡你是很討厭自己這種「態度」。這個月是很好的機緣，讓你去檢討什麼會特別讓你要求自己臻善臻美，把自己迫得呼吸不到。若你喜歡燃點香薰，可選擇檀香(sandalwood)加快樂鼠尾草(clary sage)。（注意：孕婦不宜使用快樂鼠尾草） 無特別感覺的：         雖然你覺得翡翠綠色能給你一種舒服的感覺，不過，當一想到「翡翠綠色」這四個字，你腦裡都是一片空白，完全不能聯想到什麼東西與它有關。你需要留意很多時候你是用理性去做選擇，包括在感情方面，對於一些關乎於感性的事物，嘗試多用「感到」這兩個字去表達自己的看法。若你喜歡燃點香薰，可選擇沒藥(Myrrh)加橙花(Neroli)。

Lohas 2009 May Issue

Admin/ May 1, 2009/ 2001-2019年阿高寫彩油

Lohas 2009年5月稿 by Go 主稿：         這個月的氣氛被「黃色」濃罩著。在金融海嘯後，大家也擔心著未來，「黃色」代表著這種恐懼，如何能突圍而出，也是需要靠這個「黃色」去幫助我們，此話何解？ 在生活裡我們見最多的就是「紅綠燈」裡的黃燈，黃燈的出現意味著「中界」，可以是準備停，也可以是準備去，所以黃燈出現時，每每會讓我們感到混亂，不清楚是停還是去。當我們覺得恐懼或混亂時，身體會有警號給我們，就是我們的消化系統及皮膚會容易出現問題，特別是皮膚，當我們受到壓力時，內分泌會失去平衡，有時看了醫生吃了藥過了一些時間，皮膚問題又再出現。 要處理這個「黃色」的問題，除了看醫生吃藥外，我們還需要處理「黃色」問題帶來的壓力才能根治黃色的狀況。「黃色」其實也代表著我們的「自我」，就像太陽一樣發放熱和光，這是一種簡單的慾望，像小孩子那樣的快樂，開心時大笑，傷心時大哭。但經歷了過去的大半年，即使我們心中有鴻圖大計也不會輕舉莾動，甚至做起事來也有點畏首畏尾的情況，不能輕鬆地表達自己的感受，讓「黃色」的能量無法得到宣洩。 如此我們需要肯定這個「黃色」的氣氛，在學習如何適應「轉變」的過程裡，不必過度鞭策自己，讓自己對生命失去樂趣，而是善用這個時機，去面對自己過去的生活有什麼需要改善的地方。當明白到生命是充滿「轉變」時，恐懼和擔憂便會相應減少，在生命裡快樂處處，不必過份擔心快樂不再。 喜歡黃色系列：         平日的你已經很能夠發揮自己小孩童的特質，既能為人帶來歡笑，亦有樂觀的一面，但面對整個環境及氣氛的轉變，你也可能會有一點無所適從的感覺。在這個月裡，你適宜多點使用綠色系列的東西，若能接受的話，藍色會是一個更好的選擇，因為綠色可以幫助你打開心窗，創造更大的個人空間感，看清前路，如此你對未來的安全感將會提昇；藍色則能夠為你帶來平靜及和諧的感覺。喜歡燃點香薰的你，可以選擇薰衣草及薄荷。 不喜歡黃色系列：         不喜歡黃色的你，可能是較喜歡紫色系列的人，得到紫色的寧靜庇護是你所喜愛的感覺。不過，需要注意的是若不加留意的話，你可能會容易感到消極而悲觀，對生命的轉變感覺無力改變及適應，失去了生命裡最簡單的喜悅感。在這個月裡，你適宜多點使用黃色系列的東西，最初可以選擇飲檸檬水或使用黃色的沖涼液等較小型的日用品。如果你真的無法接受黃色的話，可以選擇淡黃色或淡橙色，因為淺色系列會較易接受，而且橙色裡已經包含了黃色。喜歡燃點香薰的你，可以選擇佛手柑及苦橙葉。 無特別感覺的：         你可能對顏色是沒有特別感覺，可能只是對黃色沒有特別的喜惡，那麼，這個月裡，你適宜多使用黃色系列的東西，因為這樣對你打開感覺之門有幫助，也能重新感受生命裡的喜悅。