腳踏實地的紅色
2010年6月交Lohas稿 (因編輯部改革停專欄,所交稿件沒有刊登)
Lohas 2010年6月稿 by Go
主稿：
腳踏實地，你能夠回憶到這個動作的感覺嗎？嬰孩最初是學習操控頭部肩頸的肌肉運作，最後才學習使用雙腳行路及跑步，就像我們學習知識，從頭腦汲收，慢慢消化後，再由身體實踐。
當我們有一種輕飄飄，雙腳不能著地的感覺出現的時候，在色彩上，紅色能夠幫助我們，回歸大地，把生命力量沉澱。我們從科學上知道，從色彩頻率上紅色是最慢的色頻，它雖然頻率長而慢，但來得很慢但卻有很大的威力及能量。紅色讓我們感受到生命的熱力和火焰，所以如跑步或散步的腳部運動，都是有助喚醒體內的紅色能量。
從心理角度去看，每個嬰孩都是在媽媽子宮孕育，然後透過陰道來到這個世界，從一個親密合一的關係，過渡至分離陌生的感受。整個過程是體驗：血、生存、專注力與憤怒的過程。媽媽把她的專注力及氣力都放在分娩上，若整個過程太辛苦，她的憤怒也會油然而生，甚至會說“我不要生了”；而嬰兒從溫度適中的羊水裡，從黑暗裡通過擠迫的通道來到這個世上，他第一個獨立的呼吸、觸覺、嗅覺等等，都是他的新經歷，離開母體還來不及反應，便被剪斷臍帶，整過個程，嬰兒會覺得自己被拋棄。
若果母親在嬰兒出生後，能夠多抱嬰兒，讓他重新感受到與母親的親密而不可替代的關係，那麼未來他較容易建立與人的互信關係。一些出生後，因病要待在氧氣箱裡的嬰兒，在長大後，較一般嬰兒難與其他人建立互信或親密關係，這種情況下當母親的需要留意盡量給與嬰兒足夠的擁抱及撫摸，這便能夠安定嬰兒的驚恐及不安。
當我們出現“紅色的問題”時，尾龍骨、盤骨及腹部（子宮和腸）最先發出訊號，警示你注意及處理。
如何在生活裡善用紅色：
身體上，紅色的血液是十分重要的角色，它支持著我們的生命。鐵質是身體用以來製造紅血球的營養素，當缺乏鐵質時我們會有面色蒼白、胃口不佳、頭暈、疲倦、畏寒等情況出現。解決方法，可從食物上吸取適量的鐵質，如菠菜、蘿蔔、蕪菁葉、歐芹、胡蘿蔔和花椒等。
思想上，當我們時常處於競爭或作戰狀態時，會刺激腎上線分泌，讓我們的注意力集中，但若果這種狀況是長時期的狀態，這會讓我們筋疲力竭。想想，競爭及作戰狀態是用來保護我們的人身安全，遠離危險，這種思想模式現在我們都用在工作及社會競爭上，彷彿只要停下來，生存便受到威脅，所以，我們便會企圖用“紅色的能量”支配身體，希望可以在物質世界裡獲得更多，讓我們感受到安全。解決辦法便是給與思想有足夠的空間休息，找些時間去呼吸大自然的空氣，給腦筋充充電，還有步行時把注意力集中在整塊腳板著地提起，這都是有幫助的。
心靈上，紅色代表“憤怒、挫折”，覺得“被世界拒絕”，在中國傳統思想中，長輩期望生男繼後，故此女生出生後是否“被接受”也是影響因素之一；“被拒絕”的女生長大後容易出現腹部問題。解決方向可以透過自我價值的認同，及發掘女性的內在力量而得到平衡發展，另外，可以透過使用安息香(Benzoin)香薰油，處理自責、不想活在現在、不安的情緒，亦能清理壓在心裡的痛苦，尋回那充滿愛的回憶。